2017-06

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親子ヨガ「456(see grow)」

4、5、6歳の親子ヨガクラスをはじめます。

ママは子供と遊びながらストレス解消&シェィプアップ
子供もママと楽しくスキンシップ♪

家族の中で誰かがストレスを抱えていると連鎖反応します。
一人でも笑顔の人がいれば、みんなが笑顔に

ヨガの呼吸やポーズをしたり
色々な遊びなどを組み合わせながら
毎回内容を変えて
ココロとカラダのどちらへも働きかけていくような内容となります。

とにかく体を動かしたい!
ストレス発散したい、発散してもらいたい!
ぐっすり寝たい、寝てもらいたい!
寒さに負けない体になりたい、なって欲しい!

寒い季節となり雪が積もったりして
外で思うように遊ぶこともできない日もあるかと思います。
室内で、いつでもできるヨガ
親子で楽しむ新しい習い事としていかがでしょうか?


日程:: 2/3(金)、2/17(金)
時間:: 15:45~16:30
参加費:: 親子1組700円
(お子様1名追加につき+300円)
場所:: みやぎ生協高砂店2F集会室・和室
定員::限定5組

事前申込み制となります。
申込み締め切りは2日前までです。

お申込みはこちら


小さなヨギーニ

最近、下の子がよくコブラのポーズをしています。
なぜか舌を出してしてるのですが

よーく観察して今日なぜか、わかりました。

よく考えれば答えは簡単。

上の子のマネをしてたんです。

体操好きの上の子は、常に何かしています。
コブラのポーズというよりは、弓のポーズのようなものをよくやっています。

ダウンドッグもよくしているので、反対から私もダウンドッグして覗き込んで「ばぁ」って

小さなヨギーニに負けないよう、私も鍛錬しなければ

すばらしい出会い

今日は、打ち合わせで外出しました。
仙台駅前に出ると、昔と違い、ビルから出ると一瞬方向音痴になってしまいます。

時間きっかりについてしまいそうで、少し慌てていたところ
待ち合わせの相手から連絡がありました。

予定していなかった方がいらっしゃるとのこと。

なんと、あの「龍村修」先生が!!

身の毛がよだつとはよく言ったものです。
一気に緊張が高まってしまいました!

実際にお会いすることができ、先生の自然なオーラに同調することができ幸いでした。
一緒に行った子供も泣くこともなくニコニコ。


ヨガとは「つなぐ」と言う意味もあります。



これから新しい一歩が踏み出せそうです。

あまりのテンパリ具合で、何も聞くこともできず。
先生と握手してパワーをいただくの忘れちゃったなぁ・・・

この縁を下さった先生方に感謝です。

夏休み企画☆第一弾

春休みが終わり、新学期が始まり、気づけば梅雨入り
そしてまもなく夏休みがやってきます。

長い夏休みを楽しく過ごすために、色々と企画を考えています。
その第一弾のご案内です。

【ミニランチ付ベビー&ママヨガストレッチ】

赤ちゃんとのお出かけも暑い季節になりますね。
ヨガで心と体をリラックス。
タッチングヨガで免疫力アップ。
暑い夏を乗り越えましょう!

ヨガの後にはミニランチをご用意します。
悩み相談や情報交換をしながら、楽しい時間を過ごしましょう。

アウトドアだけでなく、インドアでも体を動かして、心も体もラクラクになりませんか。


日時  8月4日(水曜日)
      10:45開場
      11:00開始
場所  イオンタウン塩釜ショッピングセンター内イオンタウン塩釜サービスセンター
    塩竈市海岸通15-100


大きな地図で見る

定員 5組さま
参加費 2,000円(ミニランチ、おみやげ付き)
締め切り 7/25まで

会場の都合により締め切り、定員がございます。
お早めにお申し込み下さいませ。

お申し込みはこちらから


またまた外部にて

暑かったり、寒かったり、風が強かったり
みなさま、体調崩されてませんか?

私は、親知らずが過去最大級に痛み、しばらく養生生活していました。
まだ治療中でリハビリ中です。

「歯」って重要ですね。
そういえば、もうすぐ6/4虫歯予防デー
きっと何かの申し合わせで痛みがやってきたのでしょうね。

さて、今回も外部講師としてYasumine先生の1DAYワークショップのお手伝いをしてきました。


20100525


ほとんどの方がマタニティヨーガを経験されてママさんたちでした。

みんな、とってもおりこうさんにママにタッチングヨガをしてもらい、落ち着いた様子でした。
おかげで後半のママヨガでは、ほとんどが赤ちゃんなし進めることができました。

わが子の見守りをしてくださったYasumine先生ありがとうございます。

講師でありながら、6ヶ月の子の母でもあり、一緒に情報交換させてもらうこともでき
ご参加いただいた皆様にも感謝です。

また、成長した姿にお目にかかるのを楽しみにしています。


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Author:bundar
Yasumine Flavor認定ベビー&ママヨガストレッチ講師
宮城県多賀城市周辺にて活動中

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