2017-04

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今年もよろしくおねがいします!

小正月も過ぎてしまいましたね。。。
遅ればせながら、あけましておめでとうございます!
今年も、どうぞよろしくお願いいたします。

新年の稼動は既にスタートしました。
今年も元気いっぱいのお子様たちと、子育てにがんばっているみなさん
もちろん、子育て一段落したみなさんも!
笑顔で一年送れるようサポートさせていただきますね

と、気合を入れたところだったのですが
なんと、ぎっくり背中になってしまいました
ここ最近は、ぎっくり腰にならず、肩こりもひどくならず安心していたのですが
寒さに変な体の動かし方をしたのでしょう。
背中に疲労が蓄積していたのでしょう。。。
一日寝て過ごす週末となってしまいました

おかげさまで、2日の安静でなんとか体も動かせるようになって
軽いストレッチから動かしているところです。

こんな私ですが、来週のクラスには完治していきますね。
それでは、みなさまも、雪かきの筋肉痛など、ご注意下さい
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Yasumine Flavor認定ベビー&ママヨガストレッチ講師
宮城県多賀城市周辺にて活動中

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