2017-04

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YOGAKU(ヨガ学)スタートしました

ついに雪が平野でもちらつきだしましたね。
まさに明日は大雪
冬まっさかりです

先月よりスタートしたYOGAKU
座って学ぶヨガ

二十四節気を見て、季節を感じる

旬な食べ物

おすすめポーズ

五行から学ぶ冬

冬の薬膳的おすすめレシピ

こんなことを今月はお話させていただきました。

お子さん連れの方にも参加して欲しいので時間は30分と短いので
内容全部しっかりと説明するのは難しいのですが
お渡しする資料をお家でも見返して、思い出してもらえるといいです。

ちょっとのお茶菓子とお茶

ほっこりとおしゃべりにきませんか?

次回は1月7日の予定です。
スケジュールでご確認下さいね。


今月のお菓子は「黒糖くるみ」と「干し柿」
お茶はルピシアの「エルダーフラワー&カモミール」でした。
201201



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Author:bundar
Yasumine Flavor認定ベビー&ママヨガストレッチ講師
宮城県多賀城市周辺にて活動中

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