2017-08

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本日スタート「おやこヨガ」

まだまだ残暑続きますね。
しかし、私の肌は確実に秋に向かっています。
乾燥が始まりました。
手湿疹も。
これ以上、悪化させないよう、代謝を上げ、潤いを与えねば

さて、ニコヨガでは本日から「おやこヨガ」がスタートしました!

初日は3歳の女の子と1歳の男の子、我が家の2歳児の3名でした。
始まる前までは元気な3人だったのに、直前になると泣き出し、離れなくなり
母3人は困ってしまいましたね。。。

座ってやること、立ってやることなど、動きをつけたり
歌を一緒に歌いながらしたり
色々と工夫させていただきましたが、沢山動いたのはママだけかな?

めくられ、乗られ、くぐられ

きっと、今頃お家でしていることと願いたいです。

最後は、お掃除もしっかりとお手伝いしていただきありがとうございます。

次回10/1(月)11:15~です。
みなさまも、ぜひダイエットに

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Yasumine Flavor認定ベビー&ママヨガストレッチ講師
宮城県多賀城市周辺にて活動中

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